AUTOGÉN TRÉNING CSOPORT

Mit jelent?

Lelki feszültségek, szorongásos zavarok és azokkal összefüggő testi panaszok enyhítésére, stresszkezelésre alkalmas relaxációs csoport; sok éves autogén tréning terápiás- és csoportvezetési gyakorlattal rendelkező szakemberek vezetik. 6-12 fős csoportokban zajló, 3 hónapon keresztül heti egyszeri másfél órás foglalkozást jelent, általában hétköznapokon, d.u. 5-6 órai kezdettel, amelyet otthoni gyakorlás és gyakorlási napló vezetése egészít ki.

BORDERLINE (ÉRZELMILEG LABILIS) SZEMÉLYISÉGEK STRESSZKEZELŐ-HATÉKONYSÁGFEJLESZTŐ CSOPORTJA

Mit jelent?

Ebben a programban Marsha Linehan bizonyítottan hatékony u.n. "dialektikus viselkedésterápiás" módszerét alkalmazzuk, Linehan eredeti műve alapján, saját készítésű rajzos szemléltető anyag felhasználásával.

A csoport a mindennapi életben jól használható stresszkezelő-, feszültségcsökkentő-, érzelemszabályozó és kapcsolatjavító technikák átadásával segíti az érzelmileg labilis és a stresszhatások iránt különösen érzékeny, sérülékeny személyiségeket a stabilabb lelkiállapot és a harmónikusabb emberi kapcsolatok kialakításához.

Kognitív viselkedésterápiás módszerekben és személyiségzavarok kezelésében járatos pszichoterapeuták vezetik. A csoport jelenleg kéthetenkénti gyakorisággal zajlik, hétfői napokon du. 5 órai kezdettel, szünettel megszakított 3 órás csoportfoglalkozások formájában.

DISZLEXIA KÖZPONT

Figyelemzavarral, és/vagy hiperaktivitással küzdő serdülők és felnőttek számára periodikusan indítunk csoportos kognitív viselkedésterápiás ADHD tréningeket. Ezeken a csoportokon a fenti zavarok hatékony kompenzálását biztosító gyakorlati módszereket lehet elsajátítani. A tréningek - megfelelő otthoni gyakorlás mellett - igen eredményesek és ezért közkedveltek. A csoportokra folyamatosan lehet jelentkezni, illetve előjegyzést kapni. Bővebb információ a munkacsoport külön honlapján (www.diszk.hu) található.